身體各器官最愛吃的食物是什么？快來看這里~
來源：信息員 點擊量：3598 時間：2018-05-08
中醫(yī)認為五臟和五行相伴，五味補五臟。可見我們所吃的食物是需要和五臟等器官相適應(yīng)的。
今天和大家分享一下身體各器官最愛的食物。
01肺——銀耳
銀耳的功效很高，常被人們忽略。它能滋陰潤肺、美容養(yǎng)顏；一年四季都能食用。
02胃——卷心菜
卷心菜能保護胃黏膜，能加快腸胃蠕動和營養(yǎng)的吸收，能有效的預(yù)防胃潰瘍和十二指腸潰瘍。
03心——深海魚
每周吃魚兩次，能明顯的降低心血管疾病的發(fā)病幾率，并能預(yù)防冠心病等。特別是富含脂質(zhì)的深海魚是心最鐘愛的。
04肝——枸杞
枸杞子含有的甜菜堿能明顯的一致脂肪的堆積，防止肝硬化。直接嚼著吃能更明顯的發(fā)揮作用。
05膽——橄欖油
食用橄欖油能明顯的緩解膽結(jié)石的程度，有些比較小的結(jié)石能直接消失。
06脾——薏仁
薏仁是藥食兩用的食材，主要功效是健脾祛濕、排膿消腫、止瀉等。長期服用的話能美容、抗衰老。建議女性朋友們選擇。
07腎——山藥
山藥是男女都適宜的難得的自然尚品。男壯陽女滋陰，適合各種體質(zhì)。
08腸——白蘿卜
蘿卜能通氣和消滯。其富含的維生素和礦物質(zhì)，芥子油還有淀粉酶，這些能有效的促進新陳代謝，幫助消化。相比其他種類的蘿卜，白蘿卜更適合國人的胃口和體質(zhì)。
09大腦——巧克力
這個恐怕是有點兩難的選擇。巧克力熱量高，能增加肥胖風(fēng)險。但又能幫助增加大腦的量，以此讓大腦更活躍。相應(yīng)的各項學(xué)習(xí)能力會有所提高。
10眼睛——胡蘿卜
這我們在很小的時候就知道。胡蘿卜含的β-胡蘿卜素能轉(zhuǎn)化為維生素A。能讓眼睛有更強的適應(yīng)能力，更明亮。
11肌肉——菠菜
長期高強度的運動或者工作，能降低肌肉的運動能力。這是因為身體內(nèi)的鎂被嚴重消耗。這時，食用富含鎂的菠菜，能提高心肺功能，增加肌肉耐力。
說到吃，就不得不提水果一族了，而春天是吃水果最好的季節(jié)。菠蘿、草莓、芒果、山竹.......各種美味，想想口水都飛流直下三千尺。
