月經(jīng)量少發(fā)黑，是身體需要排毒嗎？

來源：蘭世亭       點擊量：4200      時間：2020-03-09

近幾年排毒產(chǎn)業(yè)很盛行，常聽說女性來月經(jīng)是身體在排毒，每個月排一次才能防止毒素在體內(nèi)積聚，而月經(jīng)量少，經(jīng)血發(fā)黑，意味著毒素沒有排出，需要排毒治療。聽到這樣的宣傳，仔細想想自己的“大姨媽“，感覺自己好像就屬于需要排毒的那一類人。月經(jīng)量少發(fā)黑是身體出了什么問題嗎？

來月經(jīng)是在排毒嗎

月經(jīng)是指伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血。子宮包含3層結(jié)構(gòu)，由外到內(nèi)依次為外膜、肌層和內(nèi)膜。內(nèi)膜根據(jù)結(jié)構(gòu)和功能特點可以分為2層，淺層為功能層，每次來月經(jīng)時脫落，懷孕時胚胎著床在這里；深層為基底層，月經(jīng)時不發(fā)生脫落，可以產(chǎn)生新的功能層。

大家都知道正常女性每月排一次卵，卵巢內(nèi)不斷在重復(fù)卵泡生長-排卵-形成黃體（排卵后在卵巢內(nèi)形成的結(jié)構(gòu)）的過程，子宮內(nèi)膜也會隨著卵巢的周期性變化發(fā)生變化。卵泡開始生長時子宮內(nèi)膜也開始生長，排卵后形成黃體分泌黃體酮和雌激素，子宮內(nèi)膜繼續(xù)增厚并產(chǎn)生結(jié)構(gòu)形態(tài)變化。如果沒有懷孕，排卵后2周左右黃體退化，體內(nèi)激素水平下降，功能層脫落排出形成月經(jīng)，之后又開始新一輪的變化。

人體代謝的確會產(chǎn)生一些無法吸收利用的物質(zhì)，這些“廢物“主要是通過尿液和糞便排出，而月經(jīng)排出來的只是生理性脫落的子宮內(nèi)膜，并沒有所謂的”毒素“。如果來月經(jīng)是在排毒，那整個子宮不就相當于一個毒瘤，還怎么在里面孕育生命呢？

經(jīng)量少、經(jīng)血發(fā)黑是怎么回事

周圍的姐妹月經(jīng)都要5天左右才干凈，自己不到3天就干凈，都用不完1包衛(wèi)生巾，這算少嗎？正常月經(jīng)量為20~60ml，在醫(yī)學上定義一次經(jīng)量<5ml為月經(jīng)過少。5ml經(jīng)量有多少呢？差不多相當于浸濕一片日用衛(wèi)生巾1/3。要是經(jīng)量一直都是這么多，那不算是經(jīng)量過少，想想還省了不少衛(wèi)生巾。

月經(jīng)血中混有子宮內(nèi)膜碎片和一些粘液、脫落的組織細胞，呈現(xiàn)暗紅色。當月經(jīng)量比較少時，經(jīng)血流動性差，會積聚在體內(nèi)延遲排出。血液中有含鐵血紅蛋白，長時間沒有排出的血液中含鐵血紅素被氧化，顏色就會發(fā)黑。在月經(jīng)剛來或者快結(jié)束時，月經(jīng)中混有的子宮內(nèi)膜碎片也會偏多，也會使顏色偏暗。相反，月經(jīng)量較多時顏色看起來就會偏紅一些。月經(jīng)血中含有纖維蛋白溶酶，所以月經(jīng)血不凝，當經(jīng)量多時纖維蛋白溶酶量不夠，就會出現(xiàn)血凝塊。

經(jīng)量多少與個體差異有很大的關(guān)系，只要在正常范圍內(nèi)都不必擔心，從省事以及經(jīng)濟的角度考慮，經(jīng)量少一點反而還比較好。而經(jīng)血顏色發(fā)黑還是發(fā)紅，是由月經(jīng)量的多少決定的，和有沒有排毒沒有一點關(guān)系。

月經(jīng)變少了怎么辦

我們前面說的經(jīng)量少是一直都少的情況，但是如果是經(jīng)量變少，比如以前月經(jīng)要5~7天才干凈，現(xiàn)在2天就干凈，量也明顯減少，就算>5ml，這時也需要注意了。

一、 最近有吃短效避孕藥

比如優(yōu)思明、媽富隆，或者放了曼月樂環(huán)，因為抑制排卵和內(nèi)膜增生，月經(jīng)量會變少，停藥或者取環(huán)后可以自己恢復(fù)，不必擔心。

二、 有過多次人流刮宮史

手術(shù)操作后內(nèi)膜被刮薄了，或者發(fā)生宮腔粘連，月經(jīng)量自然就會變少，嚴重的宮腔粘連還會導(dǎo)致閉經(jīng)。

三、 除了月經(jīng)量變少，月經(jīng)周期也明顯改變

比如周期縮短、周期不規(guī)律，要考慮是不是存在卵巢和內(nèi)分泌方面的問題。卵巢功能衰退性激素分泌不足，內(nèi)膜長不厚，經(jīng)量也會隨之減少。甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌紊亂，常出現(xiàn)月經(jīng)過少和周期延長，這些問題也會導(dǎo)致不孕。這時需要去醫(yī)院檢測性激素、甲狀腺功能、抗苗勒管激素等明確病因。

除了這些原因，子宮內(nèi)膜結(jié)核、宮腔感染、精神壓力大、運動過度等也會引起月經(jīng)變少。當月經(jīng)量明顯減少了幾個月，不是提示你要排毒，而是要盡早去正規(guī)醫(yī)院就診，尋找病因，聽從醫(yī)生的治療。